Stoppen met roken door e-sigaret

Roken is eigenlijk een heel vreemde gewoonte; het is ongezond, het stinkt, je lichaam zal van binnen en buiten beschadigd raken, en je moet flink betalen om te jong te sterven. Dat weten weten we allemaal, toch is stoppen met roken eenvoudiger gezegd dan gedaan. Waarom roken we, hoe kun je stoppen met roken en hoe werkt stoppen met roken door een e-sigaret te gebruiken? Lees snel verder voor de antwoorden op al deze vragen!

Let op: Er wordt alleen informatie verstrekt op deze pagina, we willen niemand overhalen om te beginnen met elektrisch roken.

Waarom roken we?

Hier zijn enkele redenen waarom mensen roken:

• Het maakt je rustig en het vermindert stress.

• Je vrienden roken ook, het is een sociale bezigheid.

• Als je stopt met roken begin je met overmatig eten.

Herkenbaar? Maar de oplossing is nabij...

Hoe kun je stoppen met roken?

• Nicotine kauwgom: Je kauwt op de kauwgom waardoor de nicotine via het speeksel in de bloedbaan zal komen.

• Nicotine pleister: Je plakt een pleister op die nicotine af zal geven aan het lichaam op basis van een geleidelijke afgifte.

• Nicotine spray: Dit is een snelle manier van nicotine in je lichaam brengen, spuit de nevel onder de tong voor maximaal effect.

• Elektrische sigaret: In plaats van verbranding vindt er verdamping plaats op basis van e-liquid met nicotine.

Stoppen met roken door e-sigaret

Als je besluit om te stoppen met roken door een e-sigaret te kopen, neem dan een merk en model dat gebruiksvriendelijk is en aansluit bij jouw wensen. Zorg dat het nicotine gehalte in de e-liquid voldoende is om diezelfde verlichting te bieden, daarnaast moet elektrisch roken minstens zo’n prettige ervaring zijn als normaal roken. Als je de sigaretten kunt laten liggen, kun je het nicotinegehalte gaan afbouwen om zo van je verslaving af te komen.

Je kunt stoppen met roken door e-sigaretten, maak wel bewuste keuzes op basis van goede informatie.