Iedere dag komen er weer nieuwe besmettingen bij, en er vallen veel doden. De tijd van ‘het is maar een griepje’ is definitief voorbij, de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft COVID-19 ofwel het Coronavirus officieel bestempeld als een pandemie. Genoeg reden dus om wat troost te zoeken. De horeca is dicht, dus thuis blijven en een extra sigaret opsteken om die stress iets te temperen. Toch is nu de tijd om te stoppen met roken. Corona treft namelijk rokers meer dan de rest van de bevolking. Hoe dat zit leggen we op deze pagina uit.

Waarom roken tijdens Corona gevaarlijk is

Er is veel wat we nog niet weten over COVID-19. We weten wél dat er bevolkingsgroepen zijn die extra gevoelig zijn om het virus op te lopen, en daar bovendien erg ziek van kunnen worden met mogelijk de dood als gevolg. Tot op heden zijn de meeste doden senioren, toch zijn er ook veel jongere geïnfecteerden. Er zijn aanwijzingen dat overgewicht een rol speelt, eigenlijk alle factoren die van invloed zijn op de weerstand van het lichaam. Het Coronavirus tast de longen aan, dit is juist de plek waar rokers kwetsbaar zijn.

Hoe kun je stoppen met roken?

Heel eenvoudig; steek geen sigaret meer op. Dat is het advies van een niet-roker. Maar roken is een verslaving, sigaretten zijn gemaakt om je in de ban van de smerige rook te houden. We begrijpen heel goed dat je hoofd even niet staat naar afkick-methoden, toch is dit het moment dat twijfelen niet verstandig is. Er zijn diverse therapieën, met of zonder hulpmiddelen zoals nicotinepleisters of e-sigaretten. Als je graag volgeprikt wordt met naalden tijdens een acupunctuur sessie zal dat lastig worden, omdat deze praktijken voorlopig gesloten zijn. Nicotinehoudende producten nemen de verslaving helaas niet weg, ze zijn wél verkrijgbaar. Sociale afstand nemen is nu belangrijk, begin met jouw vaste tabaksboer te vermijden!